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黄斑病变患者多吃什么好

来源:上海新视界中兴眼科医院

  上海新视界中兴眼科医院的专家表示,一旦患上黄斑病变会给患者的生活和健康造成了极大影响,所以建议有这方面的患者及早就医,饮食上也要重视起来。那么,黄斑病变患者多吃什么好?下面我们请专家为您详细解答,希望对您能有所帮助。

  黄斑病变患者多吃什么好?

  黑芝麻:黑芝麻含有不饱和脂肪酸和卵磷脂,能维持血管弹性,预防动脉硬化。

  芹菜:芹菜所含的芹菜碱,可以保护心血管功能。吃芹菜要吃叶子,因为叶子才是营养精华所在。叶子的维生素C比茎高,且富含植物性营养素、营养价值高。芹菜也是富含纤维素的食物。最新研究结果显示,黄斑变性的饮食多吃多吃富含纤维素的食物能够降低心脏病发作的危险性。

  马铃薯:该食品含有较多的维生素C和钠、钾、铁等,尤其钾含量最为丰富,每100克中含钾502毫克,是少有的高钾蔬菜。心脏病特别是心功能不全的患者,多伴有低钾倾向。黄斑变性的饮食多吃常吃马铃薯,既可补钾,又可补糖、蛋白质及矿物质、维生素等。

  坚果类:黄斑变性的饮食多吃杏仁、花生等坚果富含对心脏有益的氨基酸和不饱和脂肪酸的食物,能降低患心脏病的风险。

  海带:海带属于可溶性纤维,比一般蔬菜纤维更容易被大肠分解吸收运用,黄斑变性的饮食多吃海带可以加速有害物质如胆固醇排出体外,防止血栓和血液黏性增加。

  薏苡仁:属于水溶性纤维的薏苡仁,黄斑变性的饮食多吃薏苡仁可以加速肝排除胆固醇,保护心脏健康。

  木耳:黄斑变性的饮食多吃食用木耳能刺激肠胃蠕动,加速胆固醇排出体外。此外,黑木耳中含抗血小板凝结物质,对于动脉硬化、冠心病及阻塞性中风有较好的保健效果。且有效的预防黄斑变性。

  上海新视界中兴眼科医院的专家在这里提醒广大朋友,一定要密切注意预防保健,若患有了眼科疾病上的问题一定要积极及时到正规专业眼科医院进行检查治疗,以避免给您造成眼部危害。

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